De nos jours, les publicitaires ont tendance à nous vendre du rêve en nous promettant un "ventre plat" ou une perte de X kilos en très peu de temps et sans efforts...

Or, la pilule miracle n'existe pas et les molécules et ingrédients qui composent en général ces brûleurs ne sont en vérité qu'une petite aide dans une objectif de perte de masse grasse.

La base reste un plan alimentaire adapté avec un léger déficit calorique !

Si et seulement si l'alimentation est adaptée, une complémentation avec un fatburner de qualité vous donnera un coup de pouce non négligeable.

Composition

Les compléments alimentaires brûleur de graisse sont généralement composés des même ingrédients. Seules leurs formes moléculaires et les dosage sont susceptibles de varier.

De ce fait, ce complément sera composé en majeure partie d'un ou plusieurs excitants tels que la caféine, la théine ou le guarana, visant à augmenter la température corporelle et la métabolisme, favorisant la combustion des graisses.

De plus, il sera composé d'aliments visant à améliorer le microbiote intestinal, améliorant la digestion et donc l'assimilation des nutriments que l'on ingère, tels que la cannelle et le chrome pour les glucides, la choline naturellement contenue dans le jaune d’œuf pour l'assimilation des lipides.

Enfin certains brûleurs seront composés d'ingrédients coupe-faim tels que la pectine, naturellement contenue dans la pomme, ou le konjac.

Complément non miracle 

Un compléments alimentaire, comme son nom l'indique, vise uniquement à supplémenter son alimentation. C'est la raison pour laquelle son plan alimentaire doit être adapté à l'objectif de perte de poids.

Si vous êtes en surplus calorique, la supplémentation en brûleur de graisse ne fera que faire maigrir votre porte feuille.