Le mot détoxification est définitivement à la mode, on l'utilise à toute les sauces pour vendre un complément alimentaire, un régime ou un jus spécial.

Or, ce terme si souvent utilisé est-il légitime, ou est-ce tout simplement un atout marketing supplémentaire, qui nous vends de la poudre aux yeux ? 

Le corps, une machine précise.

L'organisme parvient à traiter les déchets tout seul grâce aux organes tels que le foie, les reins et les poumons qui, en synergie, participent à métaboliser certains déchets pour former d'autres molécules, comme avec les lactates, produit lors d'un effort anaérobie lactique pour reformer de l'énergie (ATP). Si un déchet n'est pas utile au corps, comme l'alcool (éthanol) ou les additifs présents dans les aliments ultra-transformés, il est automatiquement évacué via ces organes.

Si le corps ne parvient plus à traiter les déchets, on serai probablement mort.

Penser à un environnement sain avant de penser à le "detoxifier"

Seule l'alimentation équilibrée, riche en micro-nutriments (vitamines, minéraux et oligo-éléments) et en macro-nutriments de qualité (lipides, protéines et glucides) et adaptée à chaque individu garantira la santé, et non des pilules ou jus miracles que l'on nous vends au télé achat ou par les pseudos influenceurs à des prix exorbitants

Danger du terme

Ce terme peut même s'avérer dangereux, car la DETOX' est souvent associée au jeûne ou à la monodiète (bien souvent les légumes verts et ou légumes diurétiques) qui entraînent des carences qui peuvent engendrer des perturbations hormonales.