Il est indispensable de consommer des fruits et des légumes de saison pour plusieurs raisons.

Tout d'abord, ceci est un gage de qualité, un fruit ou un légume de saison aura toujours plus de vitamines et de minéraux.

De plus cela permet de raccourcir le circuit entre le producteur et les consommateurs, ce qui a pour effet de réduire l'impact carbone sur l'environnement et de favoriser le travail des producteurs locaux et non des multinationales.

Fruits

Amande sèche, Baie de goji, Coing, Figue, Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, Noisette, Noix, Pastèque, Pêche, Poire, Pomme, Prune, Pruneau, Raisin, Tomate

Légumes

Ail, Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Céleri-branche, Chou, Chou blanc, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Chou frisé, Chou Romanesco, Chou rouge, Concombre, Courge, Courgette, Épinard, Fenouil, Frisée, Haricot vert, Laitue, Oignon, Panais, Patate douce, Poireau, Poivron, Pomme de terre de conservation, Potiron, Radis